Beberapa Cara Menghindari Kerutan Wajah Pada Wanita

Kemunculan kerut wajah pada wanita merupakan hal yang sangat menakutkan. Kerutan wajah sering menjadi penanda usia wanita karena wajah akan mengerut karena kulit mengalami penuaan sesuai usia. Kerutan pada wajah bisa disebabkan oleh banyak hal diantaranya adalah kontaminasi zat racun pada kulit, kurangnya sirkulasi oksigen atau kurangnya asam lemak yang dapat menimbulkan pengerutan jaringan kulit.Terkadang kita tidak bisa menghindari kerutan wajah, kita hanya mampu memperlambat kemunculan kerutan pada wajah kita.Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk memperlambat kemunculan kerutan pada wajah anda. Hal-hal tersebut bisa berkaitan dengan pola makan dan juga gaya hidup.

Usahakan untuk sering meminum jus wortel atau mentimun setidaknya seminggu sekali untuk detoksifikasi hati.Anda juga bisa meminum air hangat yang sudah dicampur dengan perasan lemon dan menggunakan ampas lemon untuk diusapkan pada wajah anda.Anda juga disarankan untuk mempunyai waktu tidur yang cukup dan juga menghindari stress.Selain itu, anda harus selalu rajin mencuci muka sebelum tidur dan juga pada saat bangun pagi untuk membersihkan muka anda dari kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah.Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit.Salah satu buah yang dipercaya bagus untuk kesehatan kulit adalah tomat.Tomat bisa anda oleh sedemikian rupa untuk membantu mengurangi kerutan wajah. Namun sangat disarankan untuk memakan tomat segar dan juga memakai tomat sebagai masker wajah agar efek tomat dapat langsung berpengaruh pada anda.
Anda juga disarankan untuk tidak merokok atau berada di lingkungan yang banyak asap rokok agar zat-zat kotor yang ditimbulkan rokok tidak mengenai anda. Sering-seringlah olahraga wajah dan olahraga wajah yang gampang anda lakukan adalah dengan sering tersenyum dan tertawa. Pada saat anda tersenyum dan tertawa, otot-otot pada wajah akan bergerak sehingga dapat memperkuat otot wajah. Sering tersenyum dan tertawa juga dapat mengatasi stress yang menjadi penyebab kemunculan keriput pada wajah. Berlatihlah pengaturan nafas untuk menenangkan diri. Jangan bernapas terburu-buru karena biasanya akan menyebabkan stress yang bisa berpengaruh pada kemunculan kerut wajah. Anda juga bisa melakukan pijatan pada wajah agar otot wajah anda menjadi lebih kencang.Cara pemijatan wajah yang bisa anda lakukan adalah dengan menyatukan jari telunjuk dan jari tengah lalu mulailah memijat di sekitar bawah telinga hingga kebawah leher hingga menyentuh tulang leher.Lalu lakukanlah gerakan yang sama tapi dimulai dari dagu melalui tulang rahang sampai menuju ke arah telinga.Anda juga disarankan untuk rutin berolahraga ringan seperti yoga untuk menghindari stress yang akan sangat berpengaruh pada kemunculan kerut wajah.